Wahrscheinlich haben wir alle schon einmal das Gefühl gehabt, dass wir an einem Punkt angelangt sind, an dem wir das Gefühl haben, dass wir eine Veränderung in unserem Leben brauchen.
Ganz gleich, ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, mit einer schlechten Angewohnheit zu brechen oder in eine neue Stadt zu ziehen – der Anfang kann schwer sein.
Vance Hinds wog 215 Kilo, als er sich entschloss, sein Leben zu ändern. Er begann, jeden Tag spazieren zu gehen, kombinierte dies mit Yoga und anderen Aktivitäten, und ein Jahr später stand er wie ein neuer Mensch vor dem Spiegel.
Einer der beliebtesten Neujahrsvorsätze ist in der Regel, mit dem Sport zu beginnen. Viele Menschen wollen das Jahr gesund beginnen, und die Fitnessstudios im ganzen Land sind weitaus voller als sonst.
Aber wie bei vielen anderen Dingen auch, kann der Anfang schwer sein. Deshalb möchten wir die Geschichte von Vance Hinds erzählen, der für so viele Menschen auf der ganzen Welt eine Inspiration geworden ist.
Er wog 215 Kilogramm
Vance, der in den USA lebt, wog einmal 215 Kilo. Es fiel ihm schwer, sich fortzubewegen, und selbst die einfachsten alltäglichen Aufgaben waren nur noch schwer zu bewältigen.
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Er hatte nicht nur Schwierigkeiten im täglichen Leben. Vances Gesundheit litt unter seinem Übergewicht, und nicht zuletzt machte man sich Sorgen um sein Herz.
Er beschloss, sich zu ändern – und hatte einen Plan.
Die Herausforderung angenommen, abzunehmen
Vance wurde ausgerechnet von einem Comedian namens Bert Kreischer inspiriert. Auf seinen sozialen Kanälen hat dieser ein Video gepostet, in dem er die Menschen dazu auffordert, „Ja“ zu den Dingen in ihrem Leben zu sagen, ganz gleich, worum es sich dabei handelt
Vance beschloss, dass er an der Herausforderung teilnehmen wollte. Und das bedeutete für ihn, Gewicht zu verlieren.
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Vance hat in den sozialen Medien ein eigenes Video gepostet, in dem er den Comedian Bert Kreischer aufs Korn nimmt. Er sagte, die Herausforderung habe ihn inspiriert, sein Leben zu ändern.
„Wenn du es schaffst, werde ich es auch schaffen“
Wie Kreischer wollte er mit dem Gehen und Laufen beginnen, um Gewicht zu verlieren.
„Wenn du es schaffst, werde ich es auch schaffen“, sagt Vance in dem Clip.
Am 19. November 2017 veröffentlichte Vance das Video und machte seinen Plan der Öffentlichkeit bekannt. Zu diesem Zeitpunkt wog er 215 Kilogramm.
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Zusammen mit Freunden begann Vance, jeden Tag zu trainieren. Er war fest entschlossen, die Herausforderung zu meistern, und nach nur sechs Wochen wog er sich zum ersten Mal. Aber er hatte nicht abgenommen, sondern mehr als ein Kilo zugenommen.
Spaziergänge und Yoga
Man könnte meinen, dass Vance aufgeben hätte. Aber nein, das war das Letzte, was er tun wollte.
Er würde die Herausforderung meistern, und nichts konnte ihn aufhalten. Zu diesem Zeitpunkt geschah auch etwas Erstaunliches.
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Immer mehr Menschen hörten von seiner Geschichte, und in den nächsten Wochen kamen immer mehr Menschen und gingen mit ihm spazieren.
Mit so vielen Menschen, die hinter ihm standen, wurde Vances Motivation noch stärker.
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Eine Woche später hatte er vier Kilo abgenommen, und im März, knapp vier Monate nach Beginn der Challenge, hatte er 34 Kilo abgenommen. Dies wurde mit Hilfe vieler Spaziergänge, eines Diätprogramms und Yoga erreicht.
Bis zum Jahrestag, dem 19. November 2018, hatte Vance über 90 Kilo abgenommen. Er war nur noch eine Hülle von dem, was er einmal war – und kaum wiederzuerkennen.
Viele gesundheitliche Vorteile
Spazierengehen ist eine großartige Möglichkeit, um fit zu werden und sich zu bewegen.
Man kann nicht nur abnehmen, sondern das Gehen hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Zusammen mit einer guten Ernährung und ausreichend Schlaf kann dies dazu beitragen, dass man fit bleibt.
Forschern zufolge gibt es viele gesundheitliche Vorteile, darunter auch, dass 30 Minuten tägliches Gehen die Sehkraft verbessert, da es unter anderem zur Bekämpfung des Glaukoms beiträgt, und auch die Verdauung verbessert.
Inspiration für viele
Dank des Komikers Bert Kreischer und der Unterstützung von Freunden, der Öffentlichkeit und der Familie konnte Vance sein Leben ändern. Er hatte Hilfe, als er sie am meisten brauchte, aber vor allem war er entschlossen, sich zu ändern.
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Vance ist eine Inspiration für Millionen von Menschen und zeigt, dass alles möglich ist.
Er hat auch einen YouTube-Kanal, auf dem du seine Reise verfolgen kannst. Du findest ihn hier.
Ich bin sicher, dass er sich selbst und viele andere mit seiner motivierenden Einstellung und seinem Engagement stolz gemacht hat.
Bitte teile den Artikel auf Facebook, um auch andere von Vances Geschichte zu inspirieren.
