Wir alle hegen die Hoffnung, ein hohes Alter zu erreichen – zurückzublicken auf ein gut gelebtes Leben, während wir noch etwas Leben vor uns haben.
Die Geheimnisse, um die Nadel der Sterblichkeit so weit wie möglich hinauszuschieben – also jene Altersgrenzen zu erreichen, die derzeit für Menschen möglich sind – werden schon lange gesucht.
Gesund leben, regelmäßig Sport treiben und sich generell um seinen Körper kümmern sind offensichtliche Wege, um sich bessere Chancen auf Langlebigkeit zu verschaffen. Aber gibt es noch andere Dinge, die man tun könnte, um die Chancen zu seinen Gunsten zu beeinflussen?
Eine Hundertjährige, die wie eine Halb so Alte arbeitet
Eine Hundertjährige, die weiterhin so unermüdlich arbeitet wie jemand, der halb so alt ist, hat sich zu diesem Thema geäußert und eine Liste mit vier Schlüsseldingen vorgelegt, die sie jeden Tag tut.
Ann Angeletti ist 101 Jahre alt, Trotz ihres fortgeschrittenen Alters arbeitet sie sechs Tage die Woche in New Yorks Diamond District, wo sie von ihren Kunden geliebt wird.
In einem Interview mit ABC7 NY enthüllte Ann, dass sie früh im Leben zu arbeiten begann und die Schule verließ, um beim Betrieb des Lebensmittelgeschäfts ihrer Familie in Brooklyn zu helfen.
Als ihr Ehemann im Zweiten Weltkrieg kämpfte, nahm Ann eine Arbeit als Kellnerin in New York auf. Seitdem ist sie Geschäftsfrau und führt bis heute ihr Schmuckgeschäft „Curiosity Jewelry“ in Cresskill.
Sechs Tage die Woche – mit 101 Jahren
Der 101-Jährigen helfen ihre Tochter und Enkelin, aber sie ist immer noch stark in den täglichen Betrieb des Ladens involviert.
Als sie darüber sprach, wie sie dazu kam, den Laden zu besitzen, erzählte Ann ABC7 NY: „Ich fuhr vorbei, der Laden stand zur Miete, und ich rief den Eigentümer an und fragte ihn: ‚Wie viel kostet die Miete?‘ Und er sagte: ’85 Dollar im Monat‘ – das war 1964.“
Sie fügte hinzu: „Wenn ich in Rente gehe, würde ich sterben.“
Berichten zufolge ist der Laden nur fünf Tage die Woche geöffnet, aber Ann arbeitet sechs Tage die Woche, jede Woche.
Ihre 4 Geheimnisse für Langlebigkeit
Als sie nach ihrer bemerkenswerten Ausdauer gefragt wurde, führte sie diese auf einen strengen „Selbstfürsorge“-Plan zurück.
Anns tägliche 4 Regeln:
- „Du musst aufstehen“ – Jeden Tag aufstehen, nicht im Bett bleiben
- „Du musst duschen“ – Körperpflege und Hygiene
- „Du musst essen“ – Regelmäßige, gesunde Ernährung
- „Du musst dich um dich selbst kümmern. Du musst trainieren“ – Bewegung und Selbstfürsorge
Ann fügte einen wichtigen fünften Punkt hinzu: „Wenn dir nicht gefällt, was du tust, dann ändere es.“
Sie sagte, sie habe ein einfaches Ziel für jeden Tag: „Das Beste aus diesem Tag machen. Ich bin glücklich, jeden Tag zu arbeiten.“
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