Einen Zaubertrank fürs Abnehmen gibt es nicht. Fast alle Tricks laufen letztlich auf zwei Dinge hinaus: Ernähre dich gesünder, und treibe mehr Sport.
Beim ersten Punkt könnte dieses leckere Rezept helfen, das euch den Morgen versüßen wird.
Zimt, Zitrone und Honig sind alle auf ihre eigene Weise gut für den Körper. Warum sollte man nicht alle Vorteile gleichzeitig nutzen? Das dachte man sich bei Organic Tips. Dort hat man die Zutaten zu einem leckeren Abnehm-Drink kombiniert, der euch gesund in den Tag starten lässt.
Der leckere Zimt-Drink, mit dem die Pfunde purzeln:
Zutaten:
- 1 Esslöffel Honig
- Saft einer halben Zitrone
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Glas heißes Wasser
Zubereitung:
Gebt den Honig und den Zitronensaft in ein leeres Glas. Fügt den Zimt hinzu, und verrührt die Mixtur. Wenn die Zutaten gut vermischt sind, gießt das heiße Wasser ins Glas.
Frühstücks-Getränk: Den Zimt-Drink solltet ihr morgens auf leeren Magen zu euch nehmen – als Ersatz für das Frühstück.
Getränk zum Abnehmen
Der Zitronensaft und das Wasser helfen beim Abbauen und Verbrennen von Fett, berichtet die BBC. Zitronen erhalten Pektin, welches das Hungergefühl lindert.
Pektin ist auch dafür bekannt, die Verdauung zu verlangsamen, was zu einem angenehmeren Gefühl im Bauch führt. Eine amerikanische Studie hat aufgezeigt, dass Zitrönensäure und Pektin die Absorption von Zucker nach dem Essen verlangsamen.
Honig ist das perfekte Süßungsmittel. Er hält den Blutzucker im Gleichgewicht und hilft beim Abnehmen. Honig enthält zudem Vitamine und Mineralstoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln.
Zimt hingegen enthält einen Stoff namens Zimtaldehyd, das dem Körper beim Verbrennen von Kalorien hilft. Forscher der Universität von Michigan haben herausgefunden, dass Zimt den Stoffwechsel aktiviert und bei der Fettverbrennung hilft.
Wie effektiv der Zimt-Drink beim Abspecken ist, wird jeder selbst herausfinden müssen. Wenigstens ist er lecker – und besonders morgens, wenn man Besseres zu tun hat, kinderleicht zubereitet.
Teilt dieses Rezept, damit auch eure Freunde von diesem gesunden Abnehm-Drink erfahren!
