atmung

14-jähriges Mädchen, das gegen das Coronavirus um ihr Leben kämpfte, kann wieder normal atmen

Als Melanie Ollick Komninos‘ Tochter Zoey positiv auf das Coronavirus getestet wurde, hatte sie Grund dazu, in großer Sorge um ...

Probleme mit dem Einschlafen? Der Trick dieses Arztes könnte Sie in 60 Sekunden ins Reich der Träume befördern

Stress ist eine der Hauptursachen für Einschlaf-Probleme. Ständig schwirren besorgniserregende Gedanken durch den Kopf – über Arbeit, Familie, private Probleme, ...

Mit dieser Einschlaf-Technik entwischt ihr in unter einer Minute in das Reich der Träume

Der Trick Im Prinzip ist es ziemlich einfach. Atmet vier Sekunden durch die Nase ein, haltet sieben Sekunden lang den ...

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