Ob man seinen Hund im Bett schlafen lassen soll oder nicht, das ist (oft) die Frage. Ich persönlich finde es sehr gemütlich, mit meinem Hund an meiner Seite zu schlafen, es entspannt mich
Aber die Meinungen von Hundebesitzern zu diesem Thema gehen auseinander: Manche halten es für unhygienisch, andere wiederum für entspannend und notwendig für einen guten Schlaf.
Doch jetzt gibt es Untersuchungen, die zeigen, dass es eine Reihe von Vorteilen hat, seinen vierbeinigen Freund an seiner Seite zu haben.
Hund im Bett schlafen lassen – Vorteile
An der Studie nahmen 150 Teilnehmer des Zentrums für Schlafmedizin an der Mayo Clinic in Scottsdale (Arizona, USA) teil, und die Ergebnisse sind überraschend.
Von den Teilnehmern gaben 56 Prozent an, dass sie ein Bett oder Schlafzimmer mit einem Hund oder einer Katze teilen. Und in dieser Gruppe gaben 41 Prozent an, dass die Tiere ihnen halfen, nachts besser zu schlafen, so die britische Zeitung Daily Mail.
Die Forschung hat gezeigt, dass das Schlafen mit einem Hund in den meisten Fällen die Besitzer entspannt, da sie sich mit ihren Haustieren an ihrer Seite sicherer fühlen.
Immer noch nicht überzeugt? Hier sind acht Gründe, warum das Schlafen mit Ihrem Haustier an Ihrer Seite laut der Studie besser für dich ist.
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Trost
Den besten Freund in der Nähe zu haben, um ihn zu umarmen, kann dich vor dem Einschlafen in eine bessere Stimmung versetzen
Hilfe beim Einschlafen
Mir fällt es oft schwer, nachts einzuschlafen, und ich weiß, dass ich da nicht der Einzige bin. Die Studie zeigt, dass ein Hund Stress abbaut und dich beruhigt, was wiederum dazu beiträgt, dass du leichter einschlafen kannst.
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Weniger Stress
Die Forschung zeigt, dass Hunde helfen können, Stress abzubauen. Therapiehunde sind ein gutes Beispiel dafür, wie Tiere eingesetzt werden, um Menschen zu helfen, die nach traumatischen Ereignissen in ihrem Leben leiden.
Wärme
Hunde sind gerne in unserer Nähe, und im Winter bieten sie zusätzliche Wärme im Bett.
Reduziert das Risiko von Depressionen
Hunde geben bedingungslose Liebe. Menschen, die unter Depressionen leiden, können sich durch die Nähe eines Hundes besser fühlen.
Sicherheit
Auch wenn nicht jeder Hund der perfekte Wachhund ist, fühlen wir uns mit einem Hund an unserer Seite immer ein bisschen sicherer. Sie sind eine gute Abschreckung für jeden, der in unser Haus einbrechen will, und die Gewissheit, dass ihr gutes Gehör Eindringlinge aufspürt und uns alarmiert, gibt jedem Hundebesitzer ein Gefühl der Sicherheit.
Vorteile für den Hund
Nicht nur du fühlst dich besser, wenn dein Hund nachts an deiner Seite ist, auch dein Hund weiß den zusätzlichen Komfort zu schätzen. Es gibt niemanden auf der Welt, den dein Hund so sehr liebt wie dich. Nachts an deiner Seite zu sein ist also etwas, das dein Hund lieben wird.
Hunde sind gut für dein Gehirn
Wenn du dich ruhig, sicher und glücklich fühlst, weil dein Hund an deiner Seite schläft, ist das auf eine Reaktion in deinem Gehirn zurückzuführen, die dadurch ausgelöst wird, dass dein Oxytocinspiegel steigt, wenn du deinen Hund streichelst.
Die Ausschüttung des Hormons Oxytocin steigert das Gefühl der Entspannung, des Vertrauens und der psychischen Stabilität. Dies ist nicht nur gut für deine Stimmung, sondern auch für dein Gehirn, wie Studien zeigen.
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