Phubbing – durch soziale Medien zu scrollen „nur für eine Minute“- was sich dann aber leicht zu einer Stunde dehnt. Experten warnen Eltern, dass ihre Bildschirmgewohnheiten möglicherweise eine schädigende Botschaft an ihre Kinder senden.
Was ist Phubbing?
Das Verhalten, bekannt als Phubbing, passiert, wenn jemand die Person ignoriert, mit der er zusammen ist, um sich auf das Handy zu konzentrieren. Der Begriff, eine Mischung aus „phone“ (Telefon) und „snubbing“ (brüskieren), wurde 2012 als Teil einer „Stop Phubbing“-Kampagne geprägt.
Die Psychologin Mary Alvord, Co-Autorin von „Conquer Negative Thinking for Teens“, sagte gegenüber der Website Very Well Mind, dass Kinder Phubbing oft als Zurückweisung interpretieren. „Er oder sie könnte denken, dass sie unbedeutend sind“, erklärte Alvord.
„Wenn Kinder anfangen, so zu denken, isolieren sie sich oft. Sie werden auch negativ oder positiv überkompensieren, um jede Art von Aufmerksamkeit zu bekommen.“
Langfristige emotionale Folgen
Für kleine Kinder können diese Gefühle in tiefere emotionale Probleme eskalieren. Forschungen zeigen, dass Kinder, die sich ignoriert fühlen, eher Symptome von Angst oder Depression erleben.
Eine in der National Library of Medicine veröffentlichte Studie fand heraus, dass höhere Levels emotionaler Vernachlässigung zu Hause mit verstärkten depressiven Symptomen im Alter von 18 Jahren verbunden waren. Umgekehrt schien starke soziale Unterstützung von Gleichaltrigen diese Symptome zu reduzieren.
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Die Smartphone-Abhängigkeit der Eltern
Während Smartphones für das tägliche Leben unerlässlich geworden sind (sie dienen als Wecker, Kalender, Nachrichtenquellen und soziale Zentren), sagt Alvord, dass Eltern erkennen müssen, wann ihre Nutzung echte Interaktionen stört. „Eltern verlassen sich auf die Bequemlichkeit von Smartphones… und schaffen damit ein Gefühl der Abhängigkeit“, sagte sie. „Wir hören oft Eltern kommentieren, dass sie ’nirgendwo hingehen können‘ ohne ihr Telefon.“
Auswirkungen auf alle Beziehungen
Und es sind nicht nur Kinder, die die Auswirkungen spüren. Studien deuten darauf hin, dass Phubbing alle Arten von Beziehungen schädigen kann, einschließlich romantischer.
Eine von Faruk Caner Yam an der Gaziosmanpaşa-Universität in der Türkei geleitete Umfrage fand heraus, dass Partner, die oft „gephubbt“ wurden, geringere Zufriedenheit und schlechtere wahrgenommene Beziehungsqualität berichteten. „Zu beschäftigt mit Smartphones während einer romantischen Beziehung zu sein, schadet der Zufriedenheit“, schloss Yam. „Es ist sehr wichtig, das Bewusstsein von Paaren über die Smartphone-Nutzung während ihrer Beziehungen zu schärfen.“
Mit anderen Worten: Der gelegentliche Blick auf eine Benachrichtigung ist eine Sache, aber wiederholt das Handy über die Person vor einem zu wählen, könnte eine klare (und verletzende) Botschaft senden – sei es an den Partner, einen Freund oder das eigene Kind.
