Gesundheit

Sie ging einen Monat lang 20.000 Schritte täglich – das passierte mit ihrem Körper

Es gibt viele Wege, fit und gesund zu bleiben, aber nur wenige sind so einfach, sicher und zugänglich wie das Gehen. Egal wie dein Trainingsplan aussieht (oder selbst wenn du gar keinen hast) – eine ...

47-Jährige ignorierte „seltsame“ Symptome – dann kam die Schock-Diagnose Darmkrebs Stadium 4

Susan Schmidt, eine 47-jährige zweifache Mutter aus Australien, erhielt 2023 eine lebensverändernde Nachricht: Darmkrebs im Stadium 4. Die Diagnose kam, nachdem sie zunächst leichte Symptome übersehen hatte. Ein Tabuthema „Seltsam“ und „subtil“ – so beschreibt ...

Einfacher Test verrät deine Lebenserwartung – kannst du vom Boden aufstehen ohne Hände?

Ein einfacher körperlicher Test wird jetzt mit Langlebigkeit in Verbindung gebracht. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass er Menschen mit einem Risiko für vorzeitigen Tod identifizieren kann. Kannst du dich auf den Boden setzen und wieder aufstehen, ...

Schlafparalyse: Wenn du wach bist, aber dich nicht bewegen kannst – 30 % erleben es mindestens einmal

Wenn du jemals aufgewacht bist und dich nicht bewegen oder sprechen konntest – obwohl dein Geist vollständig wach war – hast du wahrscheinlich etwas erlebt, das Schlafparalyse genannt wird. Es ist weitaus häufiger, als die ...

„Scromiting“: Die erschreckende Cannabis-Nebenwirkung, von der niemand spricht

Es hat einen Wandel gegeben, wie die allgemeine Bevölkerung Cannabis sieht. Nirgendwo ist dies deutlicher als in den USA, wo die Droge derzeit in 24 Bundesstaaten für den Freizeitgebrauch legal ist. Darüber hinaus ist es ...

Morgens mit trockenem Mund aufwachen? 9 mögliche Ursachen

Mit ausgetrocknetem Mund aufzuwachen mag wie eine kleine Unannehmlichkeit erscheinen, aber dein Mund könnte nach deiner Aufmerksamkeit rufen und dir sagen, dass etwas Tieferes vor sich geht. Nächtliche Mundtrockenheit, medizinisch als Xerostomie bekannt, mag wie ...

Nackt schlafen: 5 überraschende Gründe, warum es gesünder ist

Nackt zu schlafen fühlt sich nicht nur befreiend an – es ist auch noch gesund. Wenn du zu den Menschen gehörst, die gerne mit Kleidung schlafen – gibt es eine Chance, dass du nach dem ...

Nächtliche Wadenkrämpfe: 10 Gründe, warum sie zuschlagen – und was dagegen hilft

Du schläfst tief und fest, als plötzlich ein messerscharfer Schmerz in deinem Bein dich aus dem Traumland reißt. Ein Wadenkrampf – stechend, gnadenlos und völlig unerwartet. Aber warum schlagen nächtliche Krämpfe mitten in der Nacht ...

Millionen nehmen dieses Schmerzmittel: Studie zeigt höheres Risiko für Demenz

Ein Schmerzmittel, auf das Millionen von Menschen bei chronischen Rückenschmerzen vertrauen, könnte ein verstecktes Risiko bergen: eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit, an Demenz oder anderen kognitiven Problemen zu erkranken, so eine große neue Studie. 26.000 Erwachsene ...

Zu oft duschen? Warum das deiner Gesundheit schaden kann

Nach einem langen Tag gibt es etwas unglaublich Beruhigendes daran, unter eine warme Dusche zu treten und das Wasser die Müdigkeit wegspülen zu lassen. Aber was, wenn deine geliebten Duschrituale mehr schaden als nützen? Laut ...