Älter werden bedeutet unweigerlich, dass sich unser Körper verändert, und zwar manchmal auf eine Weise, die wir nicht unbedingt bevorzugen.
In einer idealen Welt würden wir alle für die Dauer unseres Lebens jung, frisch und gesund bleiben.
Doch in Wirklichkeit verschlechtern sich mit den Jahren Seh- und Hörvermögen, das Haar wird grau, die Haut wird schlaff und faltig, die Muskeln werden schwächer.
Wir lassen unsere Jugend hinter uns und müssen akzeptieren, dass wir damit auch unsere besten Jahre hinter uns lassen.
Doch es gibt auch Menschen, die diesem Trend zu trotzen scheinen.
Sie trotzt dem Alter
Eine Frau aus den USA, die als Gym Tan bekannt ist, hat in den sozialen Medien eine große Fangemeinde wegen ihres erstaunlichen Aussehens im Alter von 63 Jahren.
Die bekennende Fitness-Fanatikerin postet regelmäßig auf TikTok und beeindruckt ihre Follower mit ihrer unnachgiebigen Einstellung, ihren Körper in bestmöglichem Zustand zu halten.
In einem kürzlich veröffentlichten Video erklärte Gym Tan, dass sie glaubt, wie ein guter Wein zu altern, und sagte: „Ich habe schon einmal gesagt, dass ich glaube, dass ich dieses Jahr jünger aussehe als letztes Jahr.“
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Und während Kosmetikfirmen und das Verhalten einiger Hollywood-Prominenter uns glauben machen wollen, dass das einzige Geheimnis für ein langes Leben, was das Aussehen betrifft, in chirurgischen Eingriffen oder teuren Lotionen liegt, vertritt Gym Tan einen etwas bescheideneren Ansatz.
Ihr Geheimnis
Ihrer Meinung nach bestehen die besten Schönheitsgeheimnisse darin, eine positive Lebenseinstellung zu bewahren und nicht zu viel über das Alter nachzudenken.
„Das Alter ist nur eine Zahl“, erklärte die 63-Jährige ihren Followern in einem Video.
„Ich habe es schon einmal gesagt, aber noch mehr als das: Konzentriere dich auf das, was dich glücklich macht. Konzentriere dich auf das, was dich gut fühlen lässt.“
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Und nicht nur das: Gym Tan plädierte auch dafür, sich mit Freunden und Familie zu umgeben, die einem Liebe geben und einem etwas über das Leben beibringen können.
Auf jeden Fall scheinen die Weisheiten und das alterslose Aussehen der kalifornischen Mutter in den sozialen Medien den Nerv der Zeit getroffen zu haben.
Gym Tan hat sich auf TikTok eine große Zahl an Followern aufgebaut. In einem geteilten Video, in dem sie lächelnd eine Straße entlangläuft, gesteht sie, dass sie sich in der „fittesten und besten Form“ ihres Lebens fühlt.
„Ich laufe weiter und stärker als in meinen 20ern“, sagte sie.
Sie zeigt, dass es nichts Wichtigeres gibt, als sich in seinem eigenen Körper wohl zu fühlen. Größe, Gewicht, Haarfarbe und Körpertyp spielen kaum eine Rolle.
Entscheidend sind wahres Selbstvertrauen und Selbstachtung, die von Innen kommt.
Was sagst du zu der Einstellung von Gym Tan? Und wie hältst du dich selber fit?
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