Rückenschmerzen, ade! Mit dieser Übung bekommen Sie die Schmerzen in den Griff
Viele Ursachen Rückenprobleme können viele unterschiedliche Ursachen haben. Die Wirbelsäule kann durch zu langes Sitzen beschädigt werden, was zu ...
Zweifache Mutter stirbt aufgrund von Nahrungsergänzungsmitteln – nun warnt ihre Familie vor dieser Gefahr
Platz 1 im Visier Die zweifache Mutter Meegan Hefford trainierte für einen Bodybuilding-Wettbewerb, der im September 2017 in Australien ...
Hundemama versucht, zu trainieren, doch ihre Huskys haben andere Pläne
Hättet ihr auch gerne ein paar Huskys, die euch beim Training helfen? Teilt diesen Beitrag! Ein Beitrag von Newsner. Liked ...
Ein paar Minuten Planks pro Tag werden euren Körper schon in einem Monat fit machen.
Die Übung wird Plank genannt, was auf Deutsch übersetzt “Brett” bedeutet, weil man dabei gerade wie ein Brett bleiben muss. ...
Kennen Sie schon diese berühmte japanische Methode, mit der Sie abnehmen und Ihre Körperhaltung verbessern können?
So funktioniert es: Rollen Sie ein gewöhnliches Handtuch zu einer dicken und festen “Wurst” auf. Kleben Sie es mit etwas ...