Die Jasmin-Gattung umfasst viele verschiedene Pflanzen und Blumen, die sowohl gut riechen als auch schön anzusehen sind. Dies ist auch der Grund, wieso sie in Ölen, verschiedenen Arten von Parfüm und Weihrauch verwendet werden. Selbst in Teesorten findet man sie zum Würzen wieder.
Es gibt viele Arten dieser Gattung, die die Menschen in Deutschland als Topf- und Gartenpflanze haben.
Abgesehen von all den bisher genannten Vorteilen, die Jasmin hat – wusstest du, dass eine Jasminblüte im Schlafzimmer große gesundheitliche Vorteile haben kann?
Forschungen haben dies nun belegt.
Die Studie unter der Leitung von Professor Hanns Hatt an der Fakultät für Biologie und Biotechnologie der Ruhr-Universität Bochum kam zu dem Schluss, dass „die Ergebnisse auch als Beleg für eine wissenschaftliche Grundlage der Aromatherapie angesehen werden können“.
Die Forscher untersuchten, wie Mäuse reagierten, nachdem sie dem Duft von Jasmin sowie einem Jasminöl ausgesetzt waren.
Das Ergebnis? Die Mäuse wurden ruhiger hörten auf hektisch umher zu rennen und saßen stattdessen still und leise im Heu, ohne verärgert oder verängstigt zu wirken.
Vielleicht hatte der angenehme Duft von Jasmin sie beruhigt? Die Forscher begannen, tiefer zu graben, um weitere Beweise zu finden, die diese Hypothese stützen könnten.
Nach der Gehirnuntersuchung der Mäuse konnten sie feststellen, dass der Duft von Jasmin die Wirkung einer Chemikalie (GABA) verstärkte, die zur Linderung von Angstzuständen beiträgt und uns beruhigt, so die im Journal of Biological Chemistry veröffentlichte Studie, sagt Healty Food House.
Gut für den Schlaf
Was auf mehrere Vorteile von Jasmin hinweist. Die Blume kann Angst und Nervosität reduzieren, unsere kognitive Leistungsfähigkeit und Wachsamkeit verbessern und die Schlafqualität erhöhen.
Eine andere Studie der Wheeling Jesuit University in West Virginia, USA, bei der Dr. Bryan Raudenbush federführend ist, ist zum Schluss gekommen, dass der Duft von Jasmin ebenso, wie die Pflanze an sich, positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Schlafqualität hat, beschreibt worldhealth.net .
Obwohl es interessant ist, über diese Aromatherapie zu lesen, sollte man wissen, dass nicht alle Forscher einig sind. Einige Forscher, die Studien zur Aromatherapie als Behandlungsform analysierten, weisen darauf hin, dass die Auswirkungen möglicherweise nicht ausreichend sind, um beispielsweise Angststörungen zu behandeln, was hier im British Journal of General Practice beschrieben wird.
„Basierend auf einer kritischen Beurteilung der sechs Entspannungsstudien sind die Auswirkungen der Aromatherapie wahrscheinlich nicht stark genug, um für die Behandlung von Angstzuständen in Betracht zu kommen. Die Hypothese, dass es für jede andere Indikation wirksam ist, wird nicht durch die Ergebnisse sorgfältiger klinischer Studien gestützt “, schreibt die Forscher Cooke und Ernst in dem Bericht.
Natürlich darf dieser Artikel nicht als medizinischer Rat betrachtet werden. Wenn Sie Probleme haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen anderen Angehörigen der Heilberufe, um Hilfe und Unterstützung zu erhalten.
Bitte teile uns mit, wenn Sie mehr Informationen wünschen.
