Starkoch Jamie Oliver kann auf eine lange und erfolgreiche Karriere mit mehreren Restaurants, Kochbüchern und Fernsehsendungen blicken.
Doch vor einiger Zeit spürte der britische Star, dass es Zeit für eine Veränderung war.
Er stellte seine Ernährung komplett um und verzichtete auf viele Lebensmittel, berichtet der britische Mirror.
So sieht Jamie Oliver heute aus.
Wer Ende in den letzten zwei Jahrzehnten den Fernseher einschaltete, konnte den jungen britischen Koch nicht übersehen, der einen Riesenerfolg feierte.
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Aber nicht nur in der Küche ist Jamie Oliver erfolgreich.
Wenn es um sein Liebesleben geht, hat er den Jackpot geknackt und ist seit über 20 Jahren mit seiner Seelenverwandten verheiratet.
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Die Tatsache, dass sie an seiner Seite war, noch bevor er eine internationale Berühmtheit wurde, sagt Jamie, hat er sehr zu schätzen gewusst.
„Ich habe meine Reise mit Jools genossen, es war fantastisch“, sagte Jamie zuvor.
Das Paar hat außerdem fünf Kinder: Poppy, Daisy Boo, Petal, Buddy und River.
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Tragödie des Paares
Seine Frau Jool verriet, dass sie sich schon lange mehr Kinder gewünscht hatten, aber fünf Fehlgeburten erlitten.
Mittem im Lockdown verlor Jool ein Kind, was das Paar sehr belastete.
„Wir haben fünf wunderbare Kinder bekommen und fünf Sterne an den Himmel verloren. Danke, dass du mich immer so liebst, wie du es tust“, schrieb sie auf Instagram.
Zuvor hatte sie bereits über den enormen Kummer und den Verlust ihrer Kinder gesprochen.
„Ich hatte eine Fehlgeburt im dritten Monat, was mir Angst machte, wenn ich das nächste Mal schwanger war, es machte es mir unmöglich, die frühen Phasen der Schwangerschaft zu genießen“, sagte sie laut The Sun.
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Jamie Oliver nimmt mit neuer Diät ab
Die schweren Tragödien haben das Paar stärker denn je gemacht.
Dadurch fand der TV-Koch auch den Mut, sein Leben grundlegend zu ändern.
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Jamie Oliver hat fast 12 kg abgenommen, was durch die Liebe und Unterstützung möglich gewesen sei, die er während seiner Reise erhalten habe.
Der Starkoch sagt, dass er schon lange versucht habe, abzunehmen, aber nichts habe funktioniert.
Stattdessen habe er sich auf die Gesundheit anderer Menschen konzentriert und nicht auf seine eigene.
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Und es gibt mehrere Gründe für seinen Erfolg.
Unter anderem sagt er, dass er ein bestimmtes Lebensmittel einschränken musste, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.
Er reduzierte seinen Fleischkonsum auf das geringstmögliche Maß und konzentrierte sich stattdessen auf eine Ernährung mit viel Gemüse.
„Ich habe meinen Fleischkonsum reduziert, meinen Gemüsekonsum erhöht, mehr geschlafen und mich mehr bewegt“, sagte er der Radio Times.
Jamie sagt, er habe den Unterschied sofort gespürt.
Er halbierte die Größe seiner Mahlzeiten und fühlte sich sofort besser, berichtet der Mirror.
„Ich habe in kürzester Zeit 12 kg abgenommen, und das nicht, ohne etwas zu essen“, sagt er.
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Verzehr von Seetang
Jamie sagt, dass er allen, die sich gesünder ernähren wollen, rät, stattdessen mehr Gemüse zu essen.
Wenn man wenig Appetit hat, empfiehlt er, mehr Nüsse zu essen.
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Er habe nicht nur den Fleischkonsum, sondern auch den Alkoholkonsum reduziert.
Das wiederum führte zu mehr Schlaf und Seelenfrieden, sagt Jamie Oliver.
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Ein weiterer Tipp, den er gibt, ist Seetang, den er als „das gesündeste Gemüse der Welt“ bezeichnet.
Er lobt auch seine Frau Jools dafür, dass sie das bestmögliche gesunde Frühstück zubereitet.
„Granola ist eine großartige Möglichkeit, all die verschiedenen Arten von Trockenfrüchten, Nüssen und Samen zu genießen, die man sonst nicht auf dem Speiseplan hat“, sagt er.
Wir wünschen Jamie Oliver weiterhin alles Gute und freuen uns auf neue Shows und Kochbücher von ihm.
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