Ein neuer Trend verbreitet sich in den sozialen Medien und ermutigt Menschen mit weiblicher Anatomie zu etwas, das „Vaginamaxxing“ genannt wird. Gesundheitsexperten warnen jedoch, dass es ernsthafte Probleme verursachen kann.
Der Wunsch, sich attraktiv zu fühlen und auf sein Äußeres zu achten, ist nichts Neues. Schönheitstrends kamen und gingen schon immer, und die Vorstellungen von Attraktivität haben sich im Laufe der Geschichte stark gewandelt.
Doch heutzutage geht es weit über Frisuren, Workouts oder Make-up hinaus. Menschen verändern ihr Aussehen inzwischen mit allem, von Fillern bis zu kosmetischen Operationen aller Art.
In den sozialen Medien hat sich die Endung „-maxxing“ als Begriff für verschiedene Methoden der vermeintlichen „Optimierung“ des eigenen Aussehens etabliert. „Looksmaxxing“, „Jawmaxxing“ und sogar „Ballmaxxing“ sind Begriffe, die vielen Online-Nutzern bereits geläufig sind.
Diese Trends ermutigen Menschen, ihr Aussehen zu verändern, um „bestmöglich auszusehen“ – teilweise mit Methoden, vor denen Mediziner warnen.
Nun schlagen Ärzte Alarm wegen des neuen „Vaginamaxxing“-Trends, der Aufmerksamkeit erlangte, nachdem der selbsternannte „Biohacker“ Bryan Johnson den „vaginalen Mikrobiom-Bericht“ seiner Partnerin auf X teilte.
Laut dem Online-Magazin Tyla zeigte der Bericht einen „Score von 100/100″, wobei Johnson behauptete, die Ergebnisse seiner Partnerin gehörten zu den „Top 1 % aller Vaginas.“
Was ist „Vaginamaxxing“?
Der Beitrag ging schnell viral und löste zahlreiche Reaktionen aus. Eine Person schrieb laut Berichten: „Ladys, fangt mit eurem Vaginamaxxing an.“
Ein anderer Nutzer fügte hinzu: „Wenn du als Frau 2026 nicht vaginamaxxt, was machst du dann überhaupt?!“, während eine dritte Person schrieb: „Machen wir jetzt alle Vaginamaxxing?“
Dr. Ravina Bhanot, Allgemeinmedizinerin für Frauengesundheit und Gründerin von The One Labs, erklärte gegenüber Tyla, dass der Begriff aus der Social-Media-Kultur stamme – nicht aus der Medizin.
Sie erklärte: „Er bezieht sich auf Versuche, das Aussehen, den Geruch, die Straffheit, die Pflege oder die wahrgenommene Attraktivität der Vulva oder Vagina durch Beauty-Routinen, Nahrungsergänzungsmittel, Eingriffe oder Produkte zu ‚verbessern‘.“
Das könne alles umfassen, von übermäßiger Haarentfernung über Aufhellungs- oder Straffungsprodukte bis hin zu obsessiven Hygieneroutinen, Vaginal-Dampfbädern, Intimdeos, Nahrungsergänzungsmitteln und kosmetischen Eingriffen wie einer Labioplastik (operative Verkleinerung der Schamlippen).
Kann ernsthafte Folgen haben
Und Dr. Bhanot spricht eine deutliche Warnung aus.
„Die größte Sorge ist, dass normale weibliche Anatomie dadurch medikalisiert wird und unrealistische Schönheitsstandards für weibliche Genitalien geschaffen werden“, erklärt sie. Sie weist darauf hin, dass die weibliche Anatomie von Natur aus in Größe und Form der Schamlippen, Hautfarbe, Symmetrie, Behaarung, Geruch und Ausfluss variiert.
Sie fügte hinzu, dass soziale Medien und Pornografie die Wahrnehmung dessen, was normal ist, „verzerren“ können. Das könne dazu führen, dass Frauen sich für völlig gesunde Anatomie schämen.
„Es kann auch die psychische Gesundheit von Frauen beeinträchtigen – von Körperangst über Körperdysmorphie bis hin zum Druck, eine normale Vulva rein aus ästhetischen Gründen zu verändern.“
Sie warnte, dass einige mit „Vaginamaxxing“ verbundene Eingriffe und Produkte zu Reizungen, Störungen des Mikrobioms, Infektionen, Verbrennungen und anderen Schäden führen können.
„Dein Körper muss nicht wie ein bearbeitetes Bild aussehen“
Da die Vagina sich selbst reinigt, raten Ärzte von Detox-Kuren und extremen Reinigungsmethoden ab.
„Wasser reicht aus, um die Vagina zu reinigen“, sagt Dr. Bhanot und fügt hinzu: „Dein Körper muss nicht wie ein bearbeitetes Bild aussehen, um gesund, attraktiv oder normal zu sein.“
„Eine gesunde Vulva kann asymmetrisch sein, dunklere Pigmentierung haben, behaart sein, riechen und sich mit Hormonen, Alter oder Geburten verändern.“
Sie ermutigte Frauen mit Bedenken bezüglich ihrer vaginalen Gesundheit zudem, sich an medizinisches Fachpersonal zu wenden, anstatt sich auf Ratschläge aus den sozialen Medien zu verlassen.
„Wenn ihr unsicher seid, was normal ist, sprecht mit eurem Arzt oder eurer Ärztin – sie haben Hunderte von Frauen untersucht und können euch sagen, was normal ist und was nicht.“
„Wenn ihr Schmerzen, Juckreiz, ungewöhnlichen Ausfluss, Blutungen oder anhaltende Beschwerden habt, geht zu einem qualifizierten Arzt oder Gynäkologen – nicht zu TikTok.“
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